Drrobins viktdagbok

2011-05-19 Premiär - nu får vi se hur det blir!

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

79.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Cykla 22,5-25,5 km/h	60.0	836
Cykla 22,5-25,5 km/h	20.0	279
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km)	40.0	223

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Kycklingbröstfilé u skinn wokad strimlor rapsolja	125.0	206.0	36.8	0.0	6.2
Sött vetebröd kanelbullar hembakta	60.0	193.0	4.0	27.0	7.4
Wrap vetetortilla m kycklingfajitas gräddfil sallad	500.0	680.0	28.5	55.5	35.5
Fiberrost	30.0	75.0	28.5	13.5	10.5
Öl pilsner 3,5 vol. %	500.0	200.0	2.0	23.0	0.0
Päron	138.0	74.0	0.6	15.0	0.1
Paulins superdinkel	30.0	108.0	2.7	19.8	0.9
Päron	138.0	74.0	0.6	15.0	0.1
Mjuk pepparkaka	35.0	119.0	1.9	16.4	5.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	1556.0	1729.0	105.6 24.0%	185.2 42.1%	65.7 33.9%