Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 105.0kg |
| Midja | 115.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pannbiff nötfärs stekt | 125.0 | 223.0 | 23.1 | 9.2 | 10.2 |
| Ost hårdost 23% fett | 20.0 | 65.3 | 5.9 | 0.1 | 4.7 |
| Köttbullar ca 15% fett stekta frysta | 52.0 | 111.8 | 6.8 | 3.8 | 7.7 |
| Hårt bröd vete vallmofrö 6% fibrer Wasa frukost | 30.0 | 122.5 | 3.2 | 20.2 | 2.5 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Mörk choklad, >70 % kakao | 10.0 | 57.2 | 1.0 | 5.1 | 3.7 |
| Avokado | 150.0 | 251.0 | 3.0 | 6.6 | 23.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
487.0 | 930.8 | 44.7 19.5% |
66.7 29.1% |
51.8 51.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |