2012-06-05

« Till Eddie71s viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt105.0kg
Midja115.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pannbiff nötfärs stekt 125.0 223.0 23.1 9.2 10.2
Köttbullar ca 15% fett stekta frysta 52.0 111.8 6.8 3.8 7.7
Mörk choklad, >70 % kakao 10.0 57.2 1.0 5.1 3.7
Ost hårdost 23% fett 20.0 65.3 5.9 0.1 4.7
Hårt bröd vete vallmofrö 6% fibrer Wasa frukost 30.0 122.5 3.2 20.2 2.5
Banan 100.0 100.0 1.7 21.7 0.0
Avokado 150.0 251.0 3.0 6.6 23.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		487.0 930.8 44.7
19.5%		 66.7
29.1%		 51.8
51.3%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer