2014-03-05

« Till Elinws viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 100.0 65.0 2.4 9.6 1.2
Kyckling 100.0 115.0 21.5 0.0 3.1
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 90.0 68.0 11.4 3.2 0.9
Jordnötssmör 30.0 184.5 6.8 4.3 15.3
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Jasminris kokt 90.0 104.5 2.2 23.1 0.2
Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) 70.0 142.8 12.7 0.0 10.4
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 100.0 18.0 0.9 2.7 0.1
Ägg kokt 70.0 98.0 8.8 0.0 7.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
825.0 934.8 73.2
31.8%
58.4
25.4%
43.5
42.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer