2014-03-06

« Till Elinws viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Jordnötssmör 50.0 307.5 11.3 7.2 25.5
Grönsallat gurka tomat u dressing 50.0 9.0 0.5 1.3 0.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Pasta kokt u salt 100.0 127.7 4.2 25.8 0.5
Torsk 100.0 75.0 17.0 0.0 0.7
Havregrynsgröt 100.0 68.0 2.4 10.6 1.3
Kalkon 100.0 115.0 22.0 0.0 2.9
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Hallon frysta 15.0 5.6 0.2 0.8 0.1
Blåbär frysta 5.0 2.2 0.0 0.4 0.0
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 90.0 68.0 11.4 3.2 0.9
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 90.0 68.0 11.4 3.2 0.9
Banan 100.0 100.0 1.7 21.7 0.0
Havregrynsgröt 100.0 68.0 2.4 10.6 1.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1000.0 1095.0 91.2
34.2%
86.7
32.5%
39.3
33.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer