2014-03-12

« Till Elinws viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Jordnötssmör 5.0 30.8 1.1 0.7 2.6
Jasminris kokt 80.0 92.9 1.9 20.6 0.2
Köttfärs nötfärs 15% fett 70.0 144.2 13.4 0.0 10.2
Avokado 25.0 41.8 0.5 1.1 3.8
Hårt bröd vetestärkelse betfiber mjölk 7% fibrer Semper glutenfritt knäckebröd 15.0 51.9 0.9 10.7 0.3
Råris långkornigt kokt 70.0 97.4 2.5 19.2 0.8
Kyckling 80.0 92.0 17.2 0.0 2.5
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 300.0 226.8 38.1 10.8 3.0
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Cashewnötter 4.0 23.6 0.6 1.0 1.9
Havregrynsgröt 100.0 68.0 2.4 10.6 1.3
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1024.0 1101.4 97.1
35.9%
92.3
34.1%
35.8
30.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer