Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 52.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 100.0 | 239.0 | 7.1 | 46.1 | 1.6 |
| Mörkt bröd glutenfritt ca 6% fibrer | 100.0 | 289.0 | 0.6 | 54.6 | 6.1 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Kyckling höns kokt grillat stekt ospecificerat | 125.0 | 282.0 | 35.9 | 0.0 | 15.4 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 70.0 | 45.5 | 1.7 | 6.7 | 0.8 |
| Färskpotatis kokt u salt | 200.0 | 156.0 | 3.2 | 32.8 | 0.2 |
| Basmatiris kokt | 180.0 | 214.9 | 5.6 | 45.9 | 0.5 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Lax | 100.0 | 181.0 | 18.4 | 0.0 | 12.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
931.0 | 1424.4 | 73.0 21.1% |
189.3 54.8% |
36.7 24.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |