2011-10-23

« Till Emelis viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Hopprep 28.5 302
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 27.0 129
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ketchup tomat 35.0 38.2 0.5 8.3 0.2
Salladskål 70.0 14.0 1.0 1.8 0.1
Äpple m skal 140.0 77.3 0.3 17.4 0.1
Rösti potatis 80.0 152.0 1.6 22.4 6.4
Coladryck 350.0 150.5 0.0 36.8 0.0
Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer 10.0 30.7 0.8 5.1 0.7
Rhode Island sås 25.0 93.0 0.5 1.4 9.6
Amerikanska cookies choklad 56.0 272.2 2.9 35.4 12.8
Quorn bullar 40.0 60.0 8.4 2.2 2.0
Pågen Kanelgifflar 70.0 252.0 5.2 36.4 9.8
Jordnötter rostade saltade 10.0 60.0 2.7 1.0 4.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
886.0 1199.9 23.9
8.0%
168.2
56.5%
46.6
35.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer