2011-12-28

« Till Emelis viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, lätt 5.0 16
Hopprep 1.5 16
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Valnötter 15.0 100.4 2.1 2.0 9.3
Wasa, delikatess sesam (knäckebröd) 18.0 66.6 2.2 10.4 1.1
Ost hårdost 17% fett 10.0 28.0 3.0 0.1 1.7
Ugnspannkaka m mellanmjölk 225.0 400.0 20.0 56.5 9.9
Jordgubbssylt 35.0 59.5 0.2 14.4 0.0
Ägg kokt 110.0 154.0 13.9 0.0 11.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
413.0 808.5 41.4
20.7%
83.4
41.7%
33.2
37.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer