| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 20.0 | 95 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Plommon | 125.0 | 59.0 | 0.6 | 12.8 | 0.1 |
| Ost hårdost 17% fett | 10.0 | 28.0 | 3.0 | 0.1 | 1.7 |
| Coladryck | 322.0 | 138.5 | 0.0 | 33.8 | 0.0 |
| Chokladbiskvi mandelbotten smörkräm choklad | 40.0 | 197.6 | 2.2 | 20.4 | 11.4 |
| Vitt bröd ospec 3,5% fibrer | 160.0 | 425.6 | 13.1 | 76.3 | 5.8 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
757.0 | 988.7 | 31.5 13.1% |
143.4 59.5% |
29.2 27.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |