| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 305 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fläskkotlett gris stekt | 50.0 | 123.0 | 12.9 | 0.0 | 8.0 |
| Grönsaksblandning för wokning | 100.0 | 50.0 | 2.5 | 7.8 | 0.4 |
| Skagenröra | 60.0 | 119.4 | 7.2 | 1.4 | 9.4 |
| Kaffe bryggt | 100.0 | 2.0 | 0.1 | 0.4 | 0.0 |
| Vindruvor | 40.0 | 30.1 | 0.3 | 6.3 | 0.2 |
| Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer | 50.0 | 135.0 | 2.8 | 23.6 | 2.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
400.0 | 459.5 | 25.8 23.1% |
39.5 35.4% |
20.4 41.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |