| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 60.0 | 333 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 300.0 | 66.0 | 2.4 | 11.4 | 0.6 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Raggmunkar potatisplättar potatispannkakor hemlagade | 215.0 | 320.1 | 9.0 | 43.0 | 11.8 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Morot | 210.0 | 93.0 | 1.3 | 18.3 | 0.6 |
| Gurka | 150.0 | 21.0 | 1.2 | 3.3 | 0.0 |
| Kiwi | 340.0 | 192.1 | 3.1 | 34.7 | 1.4 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Bacon gris | 50.0 | 172.5 | 6.7 | 0.0 | 16.4 |
| Naturdiet | 33.0 | 104.3 | 11.6 | 10.9 | 1.6 |
| Äpple m skal | 375.0 | 207.0 | 0.8 | 46.5 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2223.0 | 1560.0 | 55.9 15.1% |
221.0 59.6% |
41.5 25.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |