| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 90.0 | 709 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Socker | 20.0 | 81.0 | 0.0 | 19.9 | 0.0 |
| Ciabatta m mozzarella soltorkad tomat sallad | 150.0 | 286.2 | 11.8 | 37.6 | 8.8 |
| Fruktyoghurt 2% fett | 200.0 | 186.0 | 6.6 | 30.0 | 4.0 |
| Pastasallad kött korv m vinägrettsås | 300.0 | 590.1 | 30.3 | 31.5 | 38.1 |
| Nektarin | 80.0 | 45.2 | 0.7 | 9.4 | 0.4 |
| Pannkaka tunn hemlagad | 225.0 | 448.0 | 16.0 | 52.4 | 18.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
975.0 | 1636.5 | 65.4 16.1% |
180.8 44.6% |
70.2 39.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |