| Vikt | 75.0kg |
| Midja | 82.0cm |
| Stuss | 109.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 120.0 | 286.8 | 8.5 | 55.3 | 1.9 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 40.0 | 216.0 | 0.8 | 0.8 | 24.0 |
| Plommon | 100.0 | 47.2 | 0.5 | 10.2 | 0.1 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 400.0 | 390.0 | 13.2 | 60.0 | 10.0 |
| Béarnaisesås | 70.0 | 301.0 | 1.8 | 1.0 | 32.8 |
| Chokladkaka | 30.0 | 109.2 | 1.8 | 12.5 | 5.6 |
| Pizza pan pizza m rökt griskött restaurang | 550.0 | 1309.0 | 62.7 | 144.6 | 50.6 |
| Ost hårdost 28% fett | 40.0 | 146.7 | 10.9 | 0.5 | 11.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1425.0 | 2838.9 | 100.7 14.4% |
291.6 41.6% |
136.4 44.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |