| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, tungt | 50.0 | 783 |
| Cykla 19-22 km/h | 18.0 | 376 |
| Städa | 40.0 | 365 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 250.0 | 189.0 | 31.8 | 9.0 | 2.5 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 250.0 | 189.0 | 31.8 | 9.0 | 2.5 |
| Solrosfrön torkade | 40.0 | 237.6 | 9.2 | 5.0 | 19.8 |
| Kebabpizza | 500.0 | 963.5 | 40.5 | 86.0 | 49.0 |
| Grekisk sallad m feta ost | 250.0 | 191.8 | 7.2 | 5.0 | 15.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1290.0 | 1770.9 | 120.5 27.6% |
114.0 26.1% |
89.0 46.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |