| Vikt | 57.9kg |
| Midja | 83.0cm |
| Stuss | 93.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Krossade tomater konserv m lag | 100.0 | 26.0 | 0.8 | 4.6 | 0.2 |
| Keso färskost 4% fett | 50.0 | 46.5 | 6.0 | 1.0 | 2.0 |
| Banan | 50.0 | 50.0 | 0.8 | 10.8 | 0.0 |
| Blomkålssoppa pulver tillagad m vatten mjölk | 200.0 | 101.6 | 3.2 | 11.8 | 4.4 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 20.0 | 12.0 | 0.7 | 1.0 | 0.6 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
| Majskorn konserv u lag | 50.0 | 51.5 | 1.4 | 10.1 | 0.3 |
| Vitkål kokt | 30.0 | 9.6 | 0.5 | 1.4 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
575.0 | 330.2 | 13.9 17.6% |
47.4 60.2% |
7.7 22.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |