| Vikt | 83.0kg |
| Midja | 98.0cm |
| Stuss | 101.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Soltorkade tomater i olja avrunna | 50.0 | 95.0 | 2.5 | 4.4 | 6.2 |
| Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan | 200.0 | 436.8 | 29.6 | 10.6 | 30.6 |
| Keso färskost 4% fett | 50.0 | 46.5 | 6.0 | 1.0 | 2.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Basmatiris kokt | 150.0 | 179.1 | 4.6 | 38.2 | 0.4 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 30.0 | 113.1 | 10.5 | 9.8 | 2.7 |
| Köttfärslimpa grisfärs | 100.0 | 196.0 | 14.5 | 6.2 | 12.5 |
| Vita bönor torkade kokta | 50.0 | 63.5 | 4.4 | 9.1 | 0.3 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1068.0 | 1210.0 | 73.1 25.0% |
95.5 32.6% |
54.8 42.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |