| Vikt | 80.0kg |
| Midja | 96.0cm |
| Stuss | 101.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 30.0 | 271 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Cola light | 100.0 | 1.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
| Kycklingburgare Mac Donalds | 100.0 | 229.0 | 10.7 | 22.8 | 10.1 |
| Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök | 150.0 | 461.0 | 5.2 | 48.9 | 26.2 |
| Banan | 50.0 | 50.0 | 0.8 | 10.8 | 0.0 |
| Paprika grön gul röd | 30.0 | 8.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Cola light | 100.0 | 1.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
| Kyckling | 100.0 | 115.0 | 21.5 | 0.0 | 3.1 |
| Döner kebab | 250.0 | 425.0 | 27.0 | 42.0 | 15.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1130.0 | 1480.0 | 78.8 21.6% |
135.5 37.2% |
66.3 41.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |