Mors dag idag, det blev lite tårta! =)
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 35.0 | 422 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika grön gul röd | 30.0 | 8.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer | 100.0 | 221.0 | 5.4 | 40.8 | 1.6 |
| Princesstårta fylld m grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan | 300.0 | 886.5 | 12.9 | 111.9 | 41.4 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Kalkon | 50.0 | 57.5 | 11.0 | 0.0 | 1.4 |
| Kycklingfrikassé | 250.0 | 311.0 | 46.8 | 8.2 | 9.5 |
| Friterad bläckfisk | 120.0 | 350.0 | 22.3 | 18.2 | 20.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1000.0 | 1837.0 | 98.9 22.0% |
180.9 40.2% |
74.8 37.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |