| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 120.0 | 940 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Revbensspjäll gris | 100.0 | 193.0 | 17.7 | 0.0 | 13.7 |
| Potatis kokt | 175.0 | 136.0 | 3.2 | 28.7 | 0.2 |
| Smoothie m bär youghurt banan juice | 200.0 | 201.0 | 5.6 | 37.2 | 2.8 |
| Spenat fräst | 100.0 | 60.0 | 4.0 | 0.7 | 4.1 |
| Linser torkade kokta u salt | 100.0 | 105.0 | 7.8 | 15.6 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
675.0 | 695.0 | 38.3 22.7% |
82.2 48.8% |
21.1 28.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |