| Vikt | 74.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 470 |
| Gå/jogga | 60.0 | 470 |
| Gå/jogga | 60.0 | 470 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Blomkål | 200.0 | 56.0 | 3.2 | 7.8 | 0.4 |
| Smoothie m bär youghurt banan juice | 250.0 | 251.2 | 7.0 | 46.5 | 3.5 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Smoothie m bär youghurt banan juice | 200.0 | 201.0 | 5.6 | 37.2 | 2.8 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
750.0 | 585.2 | 22.5 15.9% |
92.6 65.3% |
11.8 18.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |