2012-03-07 Halva dagen

« Till Fritzssons viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Broccoli 120.0 42.0 4.2 3.7 0.4
Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik 100.0 51.5 3.8 8.8 0.0
Basmatiris kokt 100.0 119.4 3.1 25.5 0.3
Blåbär 50.0 26.4 0.4 4.6 0.4
Sojaprotein 68 Vegetabiliskt 30.0 132.0 20.4 3.3 4.5
Äpple m skal 150.0 82.8 0.3 18.6 0.2
Ägg rått 55.0 77.6 6.9 0.0 5.6
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 125.0 58.8 2.2 6.1 2.0
Avokado 100.0 167.3 2.0 4.4 15.3
Kyckling 200.0 230.0 43.0 0.0 6.2
Keso färskost 4% fett 500.0 465.0 60.0 10.5 20.0
Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin 150.0 58.5 5.2 7.5 0.8
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 50.0 22.0 0.4 4.4 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1730.0 1533.3 151.9
40.4%
97.4
25.9%
55.9
33.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer