| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Handla | 30.0 | 253 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grönsaksbiffar | 140.0 | 266.0 | 8.4 | 25.2 | 14.0 |
| Lök gul röd | 30.0 | 9.6 | 0.4 | 1.8 | 0.0 |
| Maxim proteinbar | 55.0 | 206.8 | 29.7 | 8.8 | 5.5 |
| Chokladmousse | 20.0 | 77.3 | 0.7 | 4.9 | 6.2 |
| Gröna bönor | 70.0 | 20.5 | 1.3 | 2.4 | 0.1 |
| Huvudsallat | 10.0 | 1.5 | 0.2 | 0.1 | 0.0 |
| Quorn svampprotein färs bitar filé | 140.0 | 145.6 | 19.2 | 7.0 | 2.9 |
| Maxim proteinbar | 55.0 | 206.8 | 29.7 | 8.8 | 5.5 |
| Gröna ärter | 50.0 | 36.0 | 2.8 | 4.4 | 0.2 |
| Gräddersättning m havre 13% fett Oatly iMat | 15.0 | 21.9 | 0.2 | 0.9 | 2.0 |
| Majonnäs 80% fett | 40.0 | 287.0 | 0.4 | 0.6 | 32.0 |
| Grovt hamburgerbröd | 80.0 | 208.0 | 6.8 | 36.0 | 3.6 |
| Tomat | 40.0 | 8.8 | 0.3 | 1.5 | 0.1 |
| Majonnäs 80% fett | 20.0 | 143.5 | 0.2 | 0.3 | 16.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
765.0 | 1639.3 | 100.3 24.9% |
102.7 25.5% |
88.1 49.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |