| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, tungt | 35.0 | 295 |
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 2.0 | 23 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Maxim proteinbar | 82.0 | 308.3 | 44.3 | 13.1 | 8.2 |
| Ägg stekt | 100.0 | 211.8 | 12.5 | 0.0 | 18.0 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 80.0 | 191.2 | 5.7 | 36.9 | 1.3 |
| Maxim proteinbar | 82.0 | 308.3 | 44.3 | 13.1 | 8.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
344.0 | 1019.6 | 106.8 42.6% |
63.1 25.2% |
35.7 32.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |