2014-10-12

« Till GalenSparkcykels viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 25.0 211
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 20.0 127
Gå/jogga 10.0 84
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitt bröd mjölk typ mjukt tunnbröd ca 4% fibrer 25.0 70.0 2.0 13.1 0.8
Majonnäs 80% fett 5.0 35.9 0.0 0.1 4.0
Huvudsallat 10.0 1.5 0.2 0.1 0.0
Chips light 25% fett 30.0 148.5 1.2 18.9 7.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
70.0 255.9 3.4
5.4%
32.2
51.1%
12.1
43.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer