| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, lätt | 40.0 | 148 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 80.0 | 124.8 | 2.3 | 5.4 | 10.6 |
| Nötköttgryta lök purjolök morötter | 250.0 | 276.0 | 19.5 | 10.5 | 16.8 |
| Vattenmelon | 200.0 | 68.0 | 1.2 | 15.0 | 0.0 |
| Vattenmelon | 200.0 | 68.0 | 1.2 | 15.0 | 0.0 |
| Ägg kokt | 60.0 | 84.0 | 7.6 | 0.0 | 6.1 |
| Chokladpudding m vispad grädde | 80.0 | 140.4 | 2.8 | 13.8 | 8.1 |
| Äpple m skal | 200.0 | 110.4 | 0.4 | 24.8 | 0.2 |
| Broccoli fryst | 250.0 | 73.2 | 8.8 | 4.8 | 0.8 |
| Potatis kokt | 80.0 | 62.2 | 1.4 | 13.1 | 0.1 |
| Potatis stekt | 200.0 | 249.4 | 3.2 | 42.6 | 6.6 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Kycklinglår kycklingklubba m skinn | 150.0 | 234.0 | 28.4 | 0.0 | 13.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1820.0 | 1521.4 | 77.2 20.8% |
151.1 40.7% |
62.9 38.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |