| Vikt | 69.8kg |
| Midja | 81.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatis kokt | 250.0 | 194.2 | 4.5 | 41.0 | 0.2 |
| Vattenmelon | 150.0 | 51.0 | 0.9 | 11.2 | 0.0 |
| Bagel m rökt lax philadelphiaost sallad | 200.0 | 424.0 | 18.0 | 53.6 | 14.0 |
| Vattenmelon | 200.0 | 68.0 | 1.2 | 15.0 | 0.0 |
| Ägg kokt | 60.0 | 84.0 | 7.6 | 0.0 | 6.1 |
| Grillad kyckling m skinn | 300.0 | 585.6 | 73.5 | 0.0 | 32.4 |
| Mini Fraiche 5% fett | 120.0 | 100.8 | 4.6 | 6.8 | 6.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1280.0 | 1507.6 | 110.3 29.7% |
127.6 34.3% |
58.9 36.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |