Ginaaas viktdagbok

2009-11-11

morgonen började med att stiga upp å äta lite frukost å sen göra i ordning lillen för våran promenad som tog 60 min ..
sen senare på kvällen blir de spinning ;30 min cykling 30min cirkelträning :)

Invägning

Vikt

94.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km)	60.0	398
Spinning, intensivt	60.0	1045