| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Frukostflingor flingblandning frukt olja: familjemüsli | 40.0 | 151.0 | 3.8 | 26.4 | 2.4 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Minikeso (1,5%) | 350.0 | 245.0 | 38.5 | 8.8 | 5.2 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Banan | 60.0 | 60.0 | 1.0 | 13.0 | 0.0 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Pumpafrön squashfrön torkade | 80.0 | 453.6 | 19.6 | 10.0 | 36.8 |
| Vattenmelon | 600.0 | 204.0 | 3.6 | 45.0 | 0.0 |
| Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport | 104.0 | 356.0 | 10.4 | 64.4 | 2.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1659.0 | 1634.6 | 84.9 21.8% |
196.1 50.4% |
47.6 27.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |