| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cykla 19-22 km/h | 25.0 | 218 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta kokt m salt | 220.0 | 284.9 | 9.9 | 57.0 | 0.9 |
| Rhode Island sås | 25.0 | 93.0 | 0.5 | 1.4 | 9.6 |
| Messmör 5% fett berik | 18.0 | 47.0 | 1.3 | 8.3 | 0.9 |
| Hårt bröd råg ca 13% fibrer ICA handlarnas knäckebröd | 40.0 | 141.5 | 3.7 | 26.3 | 1.1 |
| Regnbågslax sida kallrökt | 100.0 | 190.0 | 20.4 | 0.0 | 12.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
403.0 | 756.4 | 35.8 19.4% |
93.0 50.4% |
24.6 30.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |