| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Cevapcici köttfärs ugnstekt | 66.0 | 151.8 | 9.2 | 0.7 | 13.2 |
| Potatisgratäng mjölk kaffegrädde ost hemlagad | 60.0 | 83.2 | 3.4 | 9.0 | 3.5 |
| kyckling nuggets Lindström | 60.0 | 120.0 | 7.2 | 10.2 | 5.4 |
| Hårdostfile | 15.0 | 12.0 | 3.9 | 0.2 | 4.5 |
| Ägg kokt | 70.0 | 98.0 | 8.8 | 0.0 | 7.1 |
| Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker Start, hasselnöt | 20.0 | 91.0 | 2.0 | 12.2 | 3.4 |
| Alpro sojamjölk | 100.0 | 42.0 | 3.3 | 2.8 | 1.9 |
| Dressing ca 25% fett | 10.0 | 26.4 | 0.0 | 1.0 | 2.5 |
| Pasta kokt u salt | 55.0 | 70.2 | 2.3 | 14.2 | 0.3 |
| Chokladtårta sachertårta | 50.0 | 228.6 | 2.8 | 24.1 | 13.4 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 150.0 | 71.2 | 5.1 | 7.5 | 2.2 |
| Må bättrekaka | 30.0 | 78.9 | 3.2 | 13.6 | 1.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
836.0 | 1076.3 | 51.4 18.3% |
96.1 34.2% |
58.7 47.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |