| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårdostfile | 25.0 | 20.0 | 6.5 | 0.4 | 7.5 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Skumgodis | 30.0 | 100.5 | 0.6 | 24.1 | 0.0 |
| Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: ICA Crunchy naturell | 70.0 | 322.0 | 5.2 | 45.4 | 12.5 |
| Bulgur kokt | 70.0 | 94.5 | 3.3 | 18.3 | 0.4 |
| Kycklinglår kycklingklubba m skinn | 160.0 | 249.6 | 30.2 | 0.0 | 14.2 |
| Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer | 40.0 | 114.0 | 3.2 | 20.5 | 1.6 |
| Bordsmargarin Milda 70% fett berik normalsaltat | 3.0 | 18.6 | 0.0 | 0.0 | 2.1 |
| Apelsinmarmelad | 4.0 | 9.4 | 0.0 | 2.3 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
602.0 | 1023.6 | 55.8 20.6% |
121.0 44.7% |
41.3 34.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |