| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Digestivekex | 15.0 | 71.4 | 1.0 | 9.9 | 3.0 |
| Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker ICA crunchy russin | 40.0 | 180.0 | 2.8 | 26.2 | 6.5 |
| Pannbiffar felix ugnstekt | 40.0 | 84.0 | 5.2 | 1.6 | 6.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Bulgur kokt | 80.0 | 108.0 | 3.8 | 20.9 | 0.4 |
| Må bättrekaka | 30.0 | 78.9 | 3.2 | 13.6 | 1.3 |
| Brunsås kaffegrädde | 20.0 | 16.0 | 0.4 | 0.7 | 1.3 |
| Hårdostfile | 15.0 | 12.0 | 3.9 | 0.2 | 4.5 |
| Potatis kokt | 40.0 | 31.1 | 0.7 | 6.6 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
630.0 | 679.4 | 28.0 15.8% |
90.3 50.9% |
26.0 33.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |