| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Frukost 1 | 100.0 | 573.7 | 45.3 | 51.6 | 17.0 |
| Pommes frites airfryer | 100.0 | 130.0 | 2.5 | 20.0 | 3.7 |
| Solrosfrön torkade | 5.0 | 29.7 | 1.2 | 0.6 | 2.5 |
| Pepparkakor | 21.0 | 96.8 | 1.1 | 15.3 | 3.3 |
| Fiberrost | 36.0 | 93.6 | 3.2 | 17.6 | 1.0 |
| Rödvin 12 vol. % | 200.0 | 144.0 | 0.0 | 1.6 | 0.0 |
| pizzasås | 70.0 | 35.0 | 1.0 | 5.4 | 0.6 |
| Ranch | 30.0 | 43.5 | 0.9 | 2.2 | 3.6 |
| Lök gul röd | 20.0 | 6.4 | 0.2 | 1.2 | 0.0 |
| Melonkärnor | 10.0 | 60.9 | 2.8 | 1.5 | 4.7 |
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 30.0 | 12.8 | 1.1 | 1.6 | 0.2 |
| Lättmargarin Becel 35% fett berik | 27.0 | 86.4 | 0.5 | 0.0 | 9.7 |
| vitlökssås | 35.0 | 106.0 | 0.2 | 4.2 | 9.8 |
| Mjuk kola och mjuk chokladmaräng överdragen m mjölkchoklad Japp Mars | 10.0 | 44.5 | 0.4 | 6.9 | 1.6 |
| Hemp protein | 25.0 | 92.0 | 12.5 | 1.3 | 2.8 |
| Romansallad | 70.0 | 11.2 | 1.3 | 0.6 | 0.1 |
| Chips smaksatta 34% fett | 30.0 | 157.8 | 1.6 | 15.4 | 9.7 |
| Rimmad skinka julskinka gris rå ca 3% fett | 10.0 | 10.8 | 2.0 | 0.0 | 0.3 |
| Potatis- o purjolökssoppa | 300.0 | 111.6 | 3.3 | 15.0 | 3.6 |
| Tomat | 30.0 | 6.6 | 0.2 | 1.1 | 0.1 |
| Havredryck drickf Oatly | 100.0 | 43.5 | 1.1 | 5.8 | 1.6 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 36.0 | 127.8 | 3.6 | 23.6 | 0.9 |
| Kebabkött djupfryst stekfärdigt | 125.0 | 301.0 | 17.9 | 3.6 | 23.2 |
| Prviva | 50.0 | 18.0 | 0.2 | 3.9 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1470.0 | 2343.6 | 104.1 19.6% |
200.0 37.7% |
100.1 42.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |