| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Frukost 1 | 100.0 | 573.7 | 45.3 | 51.6 | 17.0 |
| Prviva | 50.0 | 18.0 | 0.2 | 3.9 | 0.1 |
| Ranch | 22.0 | 31.9 | 0.7 | 1.6 | 2.6 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 36.0 | 127.8 | 3.6 | 23.6 | 0.9 |
| Ketchup mindre socker | 35.0 | 22.4 | 0.5 | 4.2 | 0.0 |
| Melonkärnor | 20.0 | 121.8 | 5.6 | 3.0 | 9.4 |
| Lättmargarin Becel 35% fett berik | 15.0 | 48.0 | 0.3 | 0.0 | 5.4 |
| Mozzarella | 36.0 | 90.0 | 6.5 | 5.4 | 6.8 |
| Ägg kokt | 53.0 | 74.2 | 6.7 | 0.0 | 5.4 |
| Rimmad skinka julskinka gris rå ca 3% fett | 40.0 | 43.2 | 8.0 | 0.0 | 1.2 |
| kyckling biffar | 110.0 | 150.7 | 19.8 | 0.7 | 5.5 |
| Hemp protein | 25.0 | 92.0 | 12.5 | 1.3 | 2.8 |
| Stekt kycklingfärs | 35.0 | 52.5 | 7.0 | 1.0 | 2.3 |
| Kokt sötpotatis | 85.0 | 64.6 | 1.2 | 15.1 | 0.1 |
| Tomatröra mexikansk salsa kall | 40.0 | 30.0 | 0.4 | 1.9 | 2.2 |
| Havredryck drickf Oatly | 100.0 | 43.5 | 1.1 | 5.8 | 1.6 |
| Fiberrost | 76.0 | 197.6 | 6.7 | 37.2 | 2.2 |
| Kvarg naturell | 50.0 | 30.0 | 5.5 | 1.6 | 0.1 |
| Potatis kokt | 110.0 | 85.5 | 2.0 | 18.0 | 0.1 |
| Chips smaksatta 34% fett | 20.0 | 105.2 | 1.1 | 10.3 | 6.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1058.0 | 2002.6 | 134.7 27.8% |
186.2 38.4% |
72.1 33.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |