| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Råris långkornigt kokt | 163.0 | 226.9 | 5.9 | 44.7 | 2.0 |
| Ägg stekt | 45.0 | 95.3 | 5.6 | 0.0 | 8.1 |
| Rödvin 12 vol. % | 100.0 | 72.0 | 0.0 | 0.8 | 0.0 |
| Digestive fullkorn | 30.0 | 141.3 | 2.2 | 20.1 | 5.4 |
| cheddar slices | 20.0 | 50.4 | 3.8 | 1.6 | 3.2 |
| Havredryck drickf Oatly | 100.0 | 43.5 | 1.1 | 5.8 | 1.6 |
| Ost hårdost 31% fett | 30.0 | 116.0 | 7.8 | 0.4 | 9.4 |
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 20.0 | 31.2 | 0.6 | 1.3 | 2.6 |
| Hemp protein | 25.0 | 92.0 | 12.5 | 1.3 | 2.8 |
| Fransk omelett vatten | 200.0 | 306.6 | 19.8 | 0.0 | 25.6 |
| Vitt bröd vatten typ hamburgerbröd m sesamfrön ca 5% fibrer | 55.0 | 157.0 | 4.6 | 24.8 | 3.7 |
| Kvarg naturell | 50.0 | 30.0 | 5.5 | 1.6 | 0.1 |
| stekt kycklingbröstfile pålägg | 10.0 | 10.4 | 2.2 | 0.1 | 0.2 |
| Chips smaksatta 34% fett | 10.0 | 52.6 | 0.5 | 5.1 | 3.2 |
| Dressing ca 25% fett | 25.0 | 66.0 | 0.1 | 2.4 | 6.3 |
| Thaiwok kycklini kokosmjölk | 300.0 | 345.0 | 45.0 | 4.2 | 4.8 |
| kyckling biffar | 50.0 | 68.5 | 9.0 | 0.3 | 2.5 |
| Pommes frites airfryer | 100.0 | 130.0 | 2.5 | 20.0 | 3.7 |
| Frukost 1 | 100.0 | 573.7 | 45.3 | 51.6 | 17.0 |
| Romansallad | 20.0 | 3.2 | 0.4 | 0.2 | 0.0 |
| Camembert vitmögelost 23% fett | 5.0 | 14.3 | 1.1 | 0.0 | 1.1 |
| Lättmargarin Becel 35% fett berik | 5.0 | 16.0 | 0.1 | 0.0 | 1.8 |
| Ketchup mindre socker | 40.0 | 25.6 | 0.6 | 4.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1503.0 | 2667.5 | 176.2 29.1% |
191.1 31.6% |
105.1 39.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |