2023-11-04

« Till HansPeters viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ostbågar 50.0 252.5 4.9 22.0 15.0
Potatischips 100.0 495.0 5.4 46.6 29.5
stekt kycklingbröstfile pålägg 20.0 20.8 4.3 0.2 0.3
pasta carbonara 250.0 477.5 20.2 64.2 13.2
Tomatröra mexikansk salsa kall 80.0 60.0 0.8 3.8 4.5
Gräddfils- o crème fraichesås 15% fett 60.0 103.5 1.9 2.7 9.6
tacosallad 100.0 64.5 10.2 11.0 0.5
Vetekaka 40.0 112.0 3.3 19.2 2.2
Ost hårdost 31% fett 30.0 116.0 7.8 0.4 9.4
Starköl el exportöl 5,6 vol. % 330.0 155.1 2.0 10.6 0.0
Tacoskal 36.0 165.3 2.5 20.9 7.5
Rödvin 12 vol. % 550.0 396.0 0.0 4.4 0.0
Frukost 1 100.0 573.7 45.3 51.6 17.0
Havredryck drickf Oatly 200.0 87.0 2.2 11.6 3.2
Sött vetebröd kanelbullar hembakta 60.0 193.0 4.0 27.0 7.4
Lättmargarin Becel 35% fett berik 5.0 16.0 0.1 0.0 1.8
Stekt kycklingfärs 100.0 150.0 20.0 3.0 6.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
2111.0 3437.9 134.9
18.6%
299.2
41.4%
127.6
40.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer