| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Jasminris kokt | 160.0 | 185.8 | 3.8 | 41.1 | 0.3 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 116.0 | 155.0 | 31.8 | 0.0 | 2.9 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 10.0 | 11.6 | 2.2 | 0.0 | 0.3 |
| Rödvin 12 vol. % | 270.0 | 194.4 | 0.0 | 2.2 | 0.0 |
| Kvarg naturell | 50.0 | 30.0 | 5.5 | 1.6 | 0.1 |
| Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök | 100.0 | 307.3 | 3.5 | 32.6 | 17.5 |
| Hemp protein | 25.0 | 92.0 | 12.5 | 1.3 | 2.8 |
| Potatischips | 20.0 | 99.0 | 1.1 | 9.3 | 5.9 |
| Currysås | 70.0 | 63.0 | 0.7 | 2.4 | 5.6 |
| Frukost 1 | 100.0 | 573.7 | 45.3 | 51.6 | 17.0 |
| Havredryck drickf Oatly | 100.0 | 43.5 | 1.1 | 5.8 | 1.6 |
| Grand chicken parmesan | 256.0 | 250.9 | 25.6 | 48.6 | 33.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1277.0 | 2006.2 | 133.1 25.2% |
196.5 37.2% |
87.3 37.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |