2023-11-11

« Till HansPeters viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Currysås 70.0 63.0 0.7 2.4 5.6
Frukost 1 100.0 573.7 45.3 51.6 17.0
Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt 116.0 155.0 31.8 0.0 2.9
Jasminris kokt 160.0 185.8 3.8 41.1 0.3
Hemp protein 25.0 92.0 12.5 1.3 2.8
Potatischips 20.0 99.0 1.1 9.3 5.9
Kvarg naturell 50.0 30.0 5.5 1.6 0.1
Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök 100.0 307.3 3.5 32.6 17.5
Rökt skinka gris 3% fett 10.0 11.6 2.2 0.0 0.3
Rödvin 12 vol. % 270.0 194.4 0.0 2.2 0.0
Havredryck drickf Oatly 100.0 43.5 1.1 5.8 1.6
Grand chicken parmesan 256.0 250.9 25.6 48.6 33.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1277.0 2006.2 133.1
25.2%
196.5
37.2%
87.3
37.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer