2023-11-14

« Till HansPeters viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kvarg naturell 50.0 30.0 5.5 1.6 0.1
stekt kycklingbröstfile pålägg 20.0 20.8 4.3 0.2 0.3
Fiberrost 40.0 104.0 3.5 19.6 1.2
Hemp protein 25.0 92.0 12.5 1.3 2.8
Melonkärnor 20.0 121.8 5.6 3.0 9.4
Havredryck drickf Oatly 100.0 43.5 1.1 5.8 1.6
Tandorikyckling 270.0 540.0 43.2 32.4 21.6
Lättmargarin Becel 35% fett berik 5.0 16.0 0.1 0.0 1.8
Basmatiris kokt 220.0 262.7 6.8 56.1 0.7
Tomat 30.0 6.6 0.2 1.1 0.1
Frukost 1 100.0 573.7 45.3 51.6 17.0
Romansallad 16.0 2.6 0.3 0.1 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
896.0 1813.7 128.4
29.9%
172.8
40.2%
56.6
29.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer