| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| stekt kycklingbröstfile pålägg | 20.0 | 20.8 | 4.3 | 0.2 | 0.3 |
| Fiberrost | 40.0 | 104.0 | 3.5 | 19.6 | 1.2 |
| Havredryck drickf Oatly | 100.0 | 43.5 | 1.1 | 5.8 | 1.6 |
| Basmatiris kokt | 220.0 | 262.7 | 6.8 | 56.1 | 0.7 |
| Tomat | 30.0 | 6.6 | 0.2 | 1.1 | 0.1 |
| Tandorikyckling | 270.0 | 540.0 | 43.2 | 32.4 | 21.6 |
| Lättmargarin Becel 35% fett berik | 5.0 | 16.0 | 0.1 | 0.0 | 1.8 |
| Kvarg naturell | 50.0 | 30.0 | 5.5 | 1.6 | 0.1 |
| Hemp protein | 25.0 | 92.0 | 12.5 | 1.3 | 2.8 |
| Melonkärnor | 20.0 | 121.8 | 5.6 | 3.0 | 9.4 |
| Frukost 1 | 100.0 | 573.7 | 45.3 | 51.6 | 17.0 |
| Romansallad | 16.0 | 2.6 | 0.3 | 0.1 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
896.0 | 1813.7 | 128.4 29.9% |
172.8 40.2% |
56.6 29.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |