2023-11-15

« Till HansPeters viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fiberhavregryn ångprep 40.0 141.2 5.3 20.8 2.7
Bacon magert gris rökt stekt 30.0 90.0 15.4 0.0 2.8
Äppelmos osötat el m sötmedel u energi 20.0 10.0 0.0 2.3 0.0
Bruna bönor konserv 190.0 187.7 8.4 29.8 1.7
Blåbär frysta 20.0 8.6 0.1 1.5 0.1
Varmkorv 23% fett grillad kokt 60.0 166.8 7.5 4.6 13.3
Ägg kokt 56.0 78.4 7.1 0.0 5.7
Kvarg naturell 100.0 60.0 11.0 3.3 0.2
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 12.0 42.6 1.2 7.9 0.3
Hemp protein 25.0 92.0 12.5 1.3 2.8
Havredryck drickf Oatly 200.0 87.0 2.2 11.6 3.2
stekt kycklingbröstfile pålägg 10.0 10.4 2.2 0.1 0.2
Potatis kokt 130.0 101.0 2.3 21.3 0.1
Lättmargarin Becel 35% fett berik 5.0 16.0 0.1 0.0 1.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
898.0 1091.7 75.3
29.1%
104.5
40.4%
34.9
30.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer