2017-11-20

« Till Hazons viktdagbok

Invägning
Vikt110.8kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Potatis kokt 50.0 38.8 0.9 8.2 0.0
pitabröd hembakat enligt recept 60.0 174.0 5.4 3.0 1.2
Ägg rått 100.0 141.0 12.6 0.0 10.1
Paprika grön gul röd 22.0 5.9 0.2 0.9 0.0
Fefferoni inlagd konserv 14.0 2.3 0.0 0.2 0.0
Tomat 44.0 9.7 0.4 1.7 0.1
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 45.0 21.4 1.5 2.2 0.7
Blomkål 28.0 7.8 0.4 1.1 0.1
Lök gul röd 10.0 3.2 0.1 0.6 0.0
Gurka 40.0 5.6 0.3 0.9 0.0
Peppar Salami 20.0 85.4 3.6 0.2 7.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
433.0 495.1 25.4
28.3%
19.0
21.2%
20.0
50.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer