2014-01-27

« Till Hejs viktdagbok

Invägning
Vikt68.8kg
Midja77.0cm
Stuss98.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Rida 60.0 294
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 30.0 147
Cirkel Träning 14.0 137
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Räkor konserv u lag 74.0 80.7 17.8 0.2 0.8
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Avokado 47.0 78.6 0.9 2.1 7.2
Bsallad 200.0 180.8 2.6 19.2 9.4
Färskost 27% fett Philadelphia 18.0 49.2 1.1 0.5 4.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		439.0 482.3 34.4
29.1%		 24.1
20.4%		 26.3
50.5%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer