| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 60.0 | 294 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 30.0 | 165 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pitabröd m falafel sallad sesam pepperoni | 257.0 | 385.0 | 13.4 | 44.5 | 14.6 |
| Färskost 27% fett Philadelphia | 18.0 | 49.2 | 1.1 | 0.5 | 4.9 |
| Ananaskaka m. kokostäcke | 100.0 | 1120.0 | 11.0 | 169.0 | 42.0 |
| Bsallad | 200.0 | 180.8 | 2.6 | 19.2 | 9.4 |
| Räkor konserv u lag | 74.0 | 80.7 | 17.8 | 0.2 | 0.8 |
| Avokado | 47.0 | 78.6 | 0.9 | 2.1 | 7.2 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Carbonara | 100.0 | 352.0 | 29.1 | 1.4 | 25.8 |
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
946.0 | 2409.3 | 94.2 15.9% |
239.0 40.4% |
113.8 43.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |