Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 72.6kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) | 100.0 | 204.0 | 18.1 | 0.0 | 14.8 |
| Räksallad majonnäs vispgrädde sparris ärter champinjoner | 30.0 | 47.6 | 2.4 | 0.8 | 3.8 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 20.0 | 136.0 | 0.0 | 1.2 | 15.2 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 76.0 | 181.6 | 5.4 | 35.0 | 1.2 |
| Majonnäs 80% fett | 50.0 | 358.8 | 0.5 | 0.8 | 40.0 |
| Ägg kokt | 120.0 | 168.0 | 15.1 | 0.0 | 12.2 |
| Potatis kokt | 100.0 | 77.7 | 1.8 | 16.4 | 0.1 |
| Leverpastej bredbar ca 24% fett | 30.0 | 85.5 | 3.6 | 2.1 | 7.0 |
| Gröna bönor frysta | 75.0 | 24.0 | 1.3 | 3.2 | 0.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 400.0 | 190.0 | 13.6 | 20.0 | 6.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1171.0 | 1604.2 | 63.9 16.0% |
107.3 26.9% |
100.7 57.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |