| Vikt | 67.3kg |
| Midja | 68.5cm |
| Stuss | 100.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 10.0 | 82 |
| Motionscykel, fort | 15.0 | 185 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 15.0 | 79 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Herbalife Formela 1 | 26.0 | 92.6 | 9.0 | 9.0 | 2.3 |
| miniyoghurt 0,1% 100g | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 4.5 | 0.1 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 150.0 | 58.5 | 5.2 | 7.5 | 0.8 |
| Herbalife Formela 1 | 26.0 | 92.6 | 9.0 | 9.0 | 2.3 |
| Ost hårdost 17% fett | 50.0 | 140.0 | 15.0 | 0.6 | 8.6 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Paprika röd | 100.0 | 30.0 | 1.0 | 5.3 | 0.3 |
| Stekt nötfärs | 200.0 | 326.0 | 44.0 | 0.0 | 16.6 |
| Herbalife Formela 3 | 6.0 | 23.0 | 5.0 | 0.2 | 0.3 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 150.0 | 58.5 | 5.2 | 7.5 | 0.8 |
| Herbalife Formela 3 | 6.0 | 23.0 | 5.0 | 0.2 | 0.3 |
| Måltidsbar Allevo toffee | 57.0 | 210.9 | 14.2 | 22.8 | 6.3 |
| Glass Gb light vanilj | 100.0 | 130.0 | 2.7 | 16.0 | 5.5 |
| miniyoghurt 0,1% 100g | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 4.5 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1196.0 | 1320.1 | 123.3 38.0% |
100.6 31.0% |
44.4 31.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |