| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Spinning, medium | 60.0 | 493 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Avokado | 55.0 | 92.0 | 1.1 | 2.4 | 8.4 |
| Keso chili | 250.0 | 225.0 | 25.0 | 8.8 | 8.8 |
| Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn | 150.0 | 325.0 | 4.8 | 48.0 | 11.4 |
| Herbalife Formela 3 | 6.0 | 23.0 | 5.0 | 0.2 | 0.3 |
| Rågkusar Fazer | 35.0 | 91.0 | 2.4 | 18.6 | 0.8 |
| Herbalife Formela 1 | 26.0 | 92.6 | 9.0 | 9.0 | 2.3 |
| Proteinbar Herbalife | 35.0 | 139.0 | 9.8 | 15.4 | 4.2 |
| miniyoghurt 0,1% 100g | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 4.5 | 0.1 |
| Leverpastej skivbar 26% fett | 15.0 | 44.7 | 1.9 | 0.8 | 3.8 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 150.0 | 58.5 | 5.2 | 7.5 | 0.8 |
| Entrecôte nöt stekt | 150.0 | 324.0 | 39.2 | 0.0 | 18.8 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1197.0 | 1618.8 | 108.8 27.4% |
152.4 38.4% |
59.8 34.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |