| Vikt | 66.6kg |
| Midja | 68.0cm |
| Stuss | 100.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Spinning, medium | 60.0 | 493 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 150.0 | 58.5 | 5.2 | 7.5 | 0.8 |
| Falukorv 23% fett | 100.0 | 259.0 | 9.9 | 3.7 | 23.0 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| miniyoghurt 0,1% 100g | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 4.5 | 0.1 |
| Keso chili | 250.0 | 225.0 | 25.0 | 8.8 | 8.8 |
| Hallon frysta | 125.0 | 47.0 | 1.2 | 6.8 | 0.6 |
| Herbalife Formela 3 | 6.0 | 23.0 | 5.0 | 0.2 | 0.3 |
| Broccoli fryst | 150.0 | 44.0 | 5.2 | 2.8 | 0.4 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke brungräddat | 22.0 | 77.7 | 2.0 | 14.3 | 0.6 |
| miniyoghurt 0,1% 100g | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 4.5 | 0.1 |
| Måltidsbar Allevo toffee | 58.0 | 214.6 | 14.5 | 23.2 | 6.4 |
| Herbalife Formela 1 | 26.0 | 92.6 | 9.0 | 9.0 | 2.3 |
| Minikeso 1,5% | 250.0 | 175.0 | 27.5 | 6.2 | 3.8 |
| Mjukost smältost 20% fett | 15.0 | 38.0 | 2.5 | 0.0 | 3.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1477.0 | 1393.4 | 114.2 34.0% |
107.0 31.9% |
50.4 34.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |