| Vikt | 91.5kg |
| Midja | 100.0cm |
| Stuss | 114.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, low impact | 30.0 | 277 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta berik kokt m salt | 100.0 | 131.0 | 4.9 | 25.1 | 0.8 |
| Gräddersättning m havre 13% fett Oatly iMat | 10.0 | 14.6 | 0.1 | 0.6 | 1.3 |
| Olivolja | 10.0 | 88.4 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Ekologiska Cornflakes ICA | 20.0 | 74.0 | 1.7 | 16.4 | 0.2 |
| Pestosås basilika parmesan valnöt | 10.0 | 62.8 | 1.2 | 0.6 | 6.2 |
| Ciabatta m mozzarella soltorkad tomat sallad | 275.0 | 524.7 | 21.7 | 69.0 | 16.2 |
| Glasspinne m kakaoöverdrag 20% fett | 65.0 | 199.0 | 2.4 | 18.2 | 13.1 |
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 200.0 | 195.0 | 6.6 | 30.0 | 5.0 |
| Bacon gris | 20.0 | 69.0 | 2.7 | 0.0 | 6.6 |
| Irish coffee | 200.0 | 210.0 | 0.8 | 9.2 | 10.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1110.0 | 1688.5 | 48.9 12.2% |
178.7 44.7% |
75.8 43.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |