2010-06-23

« Till HelloTheres viktdagbok

Invägning
Vikt91.5kg
Midja100.0cm
Stuss114.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Aerobics, low impact 30.0 277
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Irish coffee 200.0 210.0 0.8 9.2 10.4
Olivolja 10.0 88.4 0.0 0.0 10.0
Gräddersättning m havre 13% fett Oatly iMat 10.0 14.6 0.1 0.6 1.3
Ciabatta m mozzarella soltorkad tomat sallad 275.0 524.7 21.7 69.0 16.2
Glasspinne m kakaoöverdrag 20% fett 65.0 199.0 2.4 18.2 13.1
A-fil 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Fruktyoghurt 2,5% fett 200.0 195.0 6.6 30.0 5.0
Pasta berik kokt m salt 100.0 131.0 4.9 25.1 0.8
Bacon gris 20.0 69.0 2.7 0.0 6.6
Ekologiska Cornflakes ICA 20.0 74.0 1.7 16.4 0.2
Pestosås basilika parmesan valnöt 10.0 62.8 1.2 0.6 6.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1110.0 1688.5 48.9
12.2%
178.7
44.7%
75.8
43.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer