| Vikt | 10.0kg |
| Midja | 10.0cm |
| Stuss | 10.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 70.0 | 822 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta berik kokt m salt | 150.0 | 196.5 | 7.4 | 37.6 | 1.2 |
| Korv ca 11% fett stekt | 30.0 | 58.5 | 3.6 | 2.6 | 3.8 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 15.0 | 20.7 | 3.2 | 0.0 | 0.9 |
| Ost hårdost 23% fett | 60.0 | 196.0 | 17.6 | 0.4 | 14.0 |
| Löjrom saltad | 50.0 | 63.0 | 12.2 | 0.8 | 1.2 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 10.0 | 54.0 | 0.2 | 0.2 | 6.0 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke brungräddat | 40.0 | 141.2 | 3.6 | 25.9 | 1.0 |
| Ost hårdost 23% fett | 10.0 | 32.7 | 2.9 | 0.1 | 2.3 |
| Ketchup tomat | 5.0 | 5.4 | 0.1 | 1.2 | 0.0 |
| Dressing majonnäs ca 40% fett | 25.0 | 113.0 | 0.1 | 6.0 | 10.0 |
| Köttsoppa nötkött konserv tillagad m vatten | 545.0 | 87.2 | 8.2 | 5.4 | 2.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
940.0 | 968.2 | 59.1 25.0% |
80.2 34.0% |
42.6 41.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |