| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 60.0 | 704 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågkusar Frazer | 72.0 | 187.2 | 5.0 | 38.2 | 1.7 |
| Ost hårdost 28% fett | 35.0 | 128.3 | 9.6 | 0.5 | 9.8 |
| Kantarellstuvning | 50.0 | 83.5 | 2.0 | 4.7 | 6.2 |
| Ost hårdost 38% fett | 15.0 | 63.0 | 3.0 | 0.2 | 5.7 |
| Ägg stekt | 51.0 | 108.0 | 6.4 | 0.0 | 9.2 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke brungräddat | 40.0 | 141.2 | 3.6 | 25.9 | 1.0 |
| Dressing majonnäs ca 40% fett | 30.0 | 135.6 | 0.1 | 7.2 | 12.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
293.0 | 846.8 | 29.7 14.2% |
76.7 36.6% |
45.6 49.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |