| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 60.0 | 704 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 250.0 | 118.8 | 8.5 | 12.5 | 3.8 |
| Rågkusar Frazer | 144.0 | 374.4 | 10.1 | 76.3 | 3.5 |
| Korvgryta grönsaker ej rötter | 250.0 | 307.0 | 12.0 | 20.2 | 18.8 |
| Ost hårdost 38% fett | 15.0 | 63.0 | 3.0 | 0.2 | 5.7 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 10.0 | 54.0 | 0.2 | 0.2 | 6.0 |
| Basmatiris kokt | 150.0 | 179.1 | 4.6 | 38.2 | 0.4 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 10.0 | 13.8 | 2.1 | 0.0 | 0.6 |
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 60.0 | 193.0 | 4.0 | 27.0 | 7.4 |
| Tomat | 15.0 | 3.3 | 0.1 | 0.6 | 0.0 |
| Saltgurka u lag | 10.0 | 1.5 | 0.1 | 0.2 | 0.0 |
| Gurka | 15.0 | 2.1 | 0.1 | 0.3 | 0.0 |
| Popcorn poppade | 100.0 | 414.0 | 10.1 | 55.0 | 14.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1029.0 | 1724.0 | 54.9 13.0% |
230.7 54.5% |
60.7 32.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |